Vroeg of laat is het zover... kleine Muizekinders blijven nu eenmaal niet klein. Het viel al langer op dat Muizepruts haar melkpapjes wat vaker aan de kant liet staan. Haar zelfs slechts 100ml doen drinken, duurde een eeuwigheid; tijd dus om haar te introduceren in de wonderlijke wereld van Het Vaste Voedsel. Op exact haar vierde maandverjaardag was het zover: aardappeltjes en worteltjes werden gestoomd en verwerkt tot een overheerlijk wortelpapje. Althans... dat dachten we dan toch. De eerste dagen gingen niet van een leien dakje, iets wat bij Muizemeid en Muizeknul destijds wél het geval was. De eerste hapjes waren nochtans veelbelovend, maar na hap 4 of 5 resulteerde dit al snel in samengeperste lipjes die als een betonnen muur verzet bood tegen elke hap die nog passeren wou. Een toch door de barricade gewrongen hap, werd met rakketgesputter beantwoordt en weer naar afzender gezonden. Ik moet er vast geen tekeningetje bijmaken... ;)
De eerste twee weken had ze geluk. Haar weigeringen werden nog aangevuld met melkpapje: een flesje van een gewone hoeveelheid minus de door haar gegeten hoeveelheid groentepap.
Na twee weken moest het 'cold turkey': groentepap eten of *slik* honger hebben tot een volgende voeding. Een 2,5 à 3 u. later kreeg ze dan opnieuw een flesje te drinken: eentje van normale hoeveelheid. Gelukkig beterde het snel: de groentepapjes werden beetje bij beetje meer leeggegeten en al gauw at ze dagelijks een portie van 300 gram op. We varieerden met vele soorten groenten en oké: het ene had ze beduidend liever dan het andere, maar uiteindelijk at ze altijd wel alles netjes op.
Van zodra alle groentepapjes vlotjes binnengingen (zo rond haar vijfde maand), zijn Mr. Muis en ik met het geven van fruitpap gestart. Geheel op dezelfde methode als voorheen en al gauw werden de flesjes 's middags volledig van het menu geschrapt.
Ondertussen zijn we bijna een jaar verder en zijn we al een hele poos overgeschakeld naar stukjesvoeding. (lees ook de tips onderaan mijn blogstukje in "Vrijdag: chocodag!") Ze zit nog in de heerlijke 'ik-eet-alles periode' en blijf stiekem hopen dat ze - in tegenstelling tot Muizeknul en Muizemeid - niet kieskeurig wordt. Ik lach groen als ik mezelf - jaren terug - in gedachten hoor opscheppen: "Mijn kids zijn supermakkelijk; ze eten écht alles en dat zonder enig protest. Moehaha, is dat effe anders uitgedraaid...!
Hoe verloopt / verliep het bij jullie?
Wist je dat:
... 2/3 groenten en 1/3 aardappelen de ideale verhouding is om een groentepapje te bereiden?
... je géén zout of kruiden mag gebruiken ?
... je de eerste groentepapjes best in zijn pure vorm aanbiedt: dus van één enkele groente ipv een combinatie van verschillende groenten? Dit zodat je kleintje de juiste smaken leert herkennen.
... 1/4 appel (of een ander stuk fruit), 1/4 geplette banaan, 1/4 versgeperst en gezeefd sinaasappelsap en 1/4 glutenvrij koek of meel de ideale verhouding is om een fruitpapje te bereiden?
=> ingeval van veelvuldig platte ontlasting, mag het sinaasappelsap weggelaten worden.
... je best nog even wacht met het geven van potjesvoeding? Ze zijn een volwaardig alternatief, maar smaken geheel anders dan zelfbereide maaltijden. Dit is een ondervindingstip: kinderen die uitsluitend potjesvoeding te eten krijgen, lusten veelal geen zelfbereide voedingen. Erg lastig voor het kind in kwestie als het bv. in een opvangvoorziening wél steeds vers bereide gerechten te eten krijgt. Uiteraard mag je potjesvoeding wel introduceren van zodra je kleintje vlot de vers bereide voedingen eet. Altijd handig op uitstap!
... je kleintje niet alles onmiddellijk verdragen kan? Hieronder vind je alvast een overzichtelijke lijst terug van wat wanneer gegeten kan en mag worden (bron: Kind en Gezin)
... je zeker iets van vetten aan je groentepap toevoegen moet? Een koffie- of eetlepel: de hoeveelheid hangt af van de hoeveelheid groentepap. Je kan kiezen voor margarine of olie (maïs, zonnebloem- olijf-, arachide olie) Persoonlijk vind ik margarine (vb. Planta) de beste optie. Mocht je voor de 1kg versie kiezen, krijg je er trouwens een knappe bewaardoos gratis bij. Handig toch?!
Let wel: olie heeft uitgesproken smaak die bovendien kan die per soort nog eens ongelofelijk verschillen van smaak. Kleine kinderen zijn erg gevoelig voor verandering. Het kan dus voorvallen dat ze minder goed eten, mocht hun papje met een ander soort olie bereid zijn.
... een scheutje olijfolie toevoegen aan een groentepapje een doeltreffende oplossing is als de stoelgang van je kleintje erg hard is?
... het zelfs van groot belang is om kleine kinderen de nodige vetten te geven?
- ze zijn belangrijk voor de aanmaak van organen en zenuwen
- zorgen voor energie
- bevatten de belangrijke vitamines A, D en E
- zorgen voor een goede smaakontwikkeling
... je soms wel 10 tot 15 keer hetzelfde papje aanbieden moet, voordat een kleintje er gewend aan is? Denk dus niet te snel dat hij / zij iets niet lust.
... vlees / vis / halve eierdooier (doorgekookt) toevoegen mag vanaf 6 maanden?
Bronnen:
- eigen ervaring
- kind en gezin
- http://www.voorlichtingmvo.nl
Ik ken het verhaal van mijn kindje lust alles... Ons oudste dochtertje at ook gezwind de meest uitgebreide maaltijden tot mosselen toe. Tot nu, ze kent de verschillende texturen, smaken en kleuren van eten en trekt haar neusje vaak op bij iets dat ze niet echt kent. Ik probeer haar dan in te pakken met verhaaltjes als: "Roze vis eten alle prinsesjes dat is echt lekker,..." Nu en dan smult ze er van, andere momenten is het met lange tanden. Geduld is een mooie deugd denk ik en zeker met die kleine prutskes! :-)
BeantwoordenVerwijderenHaha, die prinsessentruc kennen wij ook... Hij werkt alleen niet altijd. ;)
BeantwoordenVerwijderen